センチュリーライドやグランフォンド、ツールド○○といった、よくみかけるイベントの走行距離１５０km以上をターゲットに考察してみます。 イベントや練習の際、何をどう摂取したらいいか悩んでいる方は、こういったやり方もあるんだなー程度に参考にしてみて…

はじめまして。 市場評判も良い「リーディングエッジ インクラインベンチ（LE-B80）」を購入しました。 ただ残念な点も・・・ 今回は、素人でもできる簡単な改造をご紹介します。